
入秋后,气候从暑热转向凉燥,人体的生理机能也需要一个适应和转换的过程。整个漫长的夏季,人们为了解暑,可能过多食用了生冷、寒凉的食物和饮料(如冰西瓜、冷饮、凉菜),这些行为会损伤脾胃的阳气(运化功能)。
在这个调整期,如果饮食和生活习惯没有随之改变,依旧延续夏天的模式,就更容易导致脾胃失调,湿邪内生。
中医认为,导致人体疾病的主要因素有内因和外因,外因包括风、寒、暑、湿、燥、火,六因之邪,其中的湿邪是影响人体健康,最难缠的因素之一,它给我们的人体,尤其是脾,带来很大困扰。
湿与脾究竟是什么关系?湿气有哪些危害?中医如何治疗湿气?八大处中西医结合医院内科特聘专家,原京城名医岳美中先生再传弟子,中国中医药研究促进会仲景医学研究分会委员,中国中医药研究促进会脑病学分会委员靖占元主任曾受邀参加BRTV纪实科教频道《健康北京》栏目,谈警惕湿邪成“杀手”。咱一起来瞧瞧都聊了些什么内容。
湿与脾关系如胶似漆
湿与脾关系非常密切,中医通常认为,脾虚,运化功能失调,可以产生湿,而湿气盛又可以导致脾气虚,二者相互影响互为因果。
人体的湿气一般来自于两个方面,一是外湿,再一个就是内湿,外湿是由于气候潮湿、久居湿地、冒雨涉水、感受雾露、水中作业等,造成外界的湿邪,侵袭人体所致。
内湿是由于脾虚,脾的运化功能不好。脾的运化功能包括两个方面。一是运化水谷,二是运化水湿,也叫运化水液。
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